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Die ganze Geschichte

Über Jana & die Glückslichter

Mein Name ist Jana Christina Lembeck.

Als Fachreferentin für ganzheitliche Frauengesundheit und Yin Yoga Lehrerin begleite ich dich mit viel Herz, Feingefühl und Empathie auf dem Weg deines ganz individuellen Frau Seins.

Weiblichkeit

Hand auf’s Herz -Hast du dich mal ganz bewusst mit deinem Frau Sein beschäftigt?

Was bedeutet Weiblichkeit für dich?

Viele Frauen haben das Gefühl, sich im Alltag selbst zu überholen, unter einem Berg von To Do Listen und Terminen zu versinken oder ständig nur zu funktionieren.

 

Viele empfinden den großen Wunsch danach, sich selbst wieder intensiver zu spüren, ihr Frau Sein (wieder) zu entdecken und  endlich Zeit für sich selbst zu finden.

 

Geht es dir manchmal ähnlich?

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Vision

Als holistische Frauenbegleiterin setze ich auf Yin Empowerment. Ich bin hier um dir zu zeigen, dass du richtig bist - genauso wie du bist. Ich bin hier um dir deine Schönheit und Stärke bewusst zu machen und dir den Spiegel vorzuhalten. Alles was du brauchst um in deinem weiblichen, glücklichen und gesunden Selbst anzukommen trägst du bereits in dir - ich bin hier um dich daran zu erinnern.

 

Meine Vision ist es, dich von innen heraus strahlen zu sehen und genau dafür bin ich hier.

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Meine Arbeit

In meiner Arbeit öffne ich dir sichere Wohlfühlräume in denen du dich als Frau erfahren, wieder entdecken und entfalten darfst.

 

In meinen Frauenseminaren, Workshops, Frauenkreisen und Yin Yoga Stunden widmen wir uns auf kreative Weise deiner Weiblichkeit und all ihren Facetten. Meine Arbeit unterstützt dich dabei deinen authentischen Kern zu erkennen, zu leben und somit letztlich gesünder und glücklicher Leben zu lernen - aus deiner ganz eigenen Kraft heraus.

 

In kleinen Gruppen gleichgesinnter Frauen gehen wir auf eine ganz persönliche Reise zurück zu deiner weiblichen Kraft. Mit mir an deiner Seite hast du eine Begleiterin, die selbst auf ihrem eigenen Weg des Wachstums ist und dir auf Augenhöhe begegnet. Ehrlich und authentisch teile ich mit dir meine Erfahrungen und mein weibliches Wissen.

Welliges Haar

Ich bin überzeugt: Wir lernen ein Leben lang dazu. Das Leben und all seine Vielfalt begeistert mich zutiefst. Eine große Leidenschaft von mir ist die pflanzliche Küche und die Frage danach, wie man ein gesundes und gelingendes Leben führt.

 

Zur Zeit befinde ich mich parallel im Studium zur ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberaterin.

 

In meine Arbeit fließen Aspekte der angewandten und positiven Psychologie ein. In meinem berufsbegleitenden Bachelorstudium `Soziales Management und angewandte Psychologie` durfte ich viel über die Themen Selbstfürsorge, Selbstmanagement und persönliche Weiterentwicklung lernen - auch dieses Wissen findet Platz in meiner Arbeit.

gesunde Ernährung

Geschenke die ich dir machen möchte:

 

  • Ich vermittle dir mithilfe der ganzheitlichen Weiblichkeitspädagogik urweibliches Wissen, dass dich unterstützt Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

  • Als Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Hochsensibilität stehe ich dir mit einem großen Schatz an Wissen und Erfahrung zur Verfügung.

  • Ich unterstütze dich dabei, dir Selbst bewusst zu werden, bei dir Selbst und in deinem weiblichen Körper anzukommen.

  • In sanften Yin Yoga Stunden schenkst du dir Selbst Zeit für dich. Wir tauchen entspannt in eine erdende Praxis die dich als Frau nährt, stärkt und weich werden lässt.

  • Gemeinsam finden wir heraus, wie du dich ganzheitlich unterstützen kannst dein Leben glücklich und gesund zu gestalten

Frauen bei der Meditation

Feedback

Yin Awakening Yoga Teilnehmerin

"Ganz einfühlsam, von Herzen, ruhig... Du hast mir die Möglichkeit gegeben, hier komplett im Moment anzukommen. Danke, dass du mir mein Licht gezeigt hast."

Entspannen am Wasser

Feedback

Yin Awakening Yoga Teilnehmerin

Liebe Jana, danke für deine Impulse, deine wunderbare, einzigartige Art und dein einfühlsames Wesen. Es war ein sehr heilsamer wohltuender Abend. Bleib so wie du bist und mach bitte genau so weiter !!! Großartig! 

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